Det här med maten går på rutin nu. Inne på sjunde veckan med 5:2. Fastedag idag, jättetråkigt, men går liksom av sig själv. Te och en knäckemacka med skinka till frukost, varma koppen och knäcke med leverpastej till lunch och havregrynsgröt med mjölk till middag. Räknar inte exakta antalet kalorier, men hamnar runt 500. Inte särskilt hungrig mellan målen idag faktiskt, inget desperat rädisknaprande alls.
Men det slarvas med magträningen. Förstår inte vad det sitter i... Tar inte lång stund och är inte särskilt jobbigt, men skjuter på det tills det blir sent och trött och läggdags och orkar inte...
Har varit hemma den här veckan med min nyopererade hand och gick ju storstilat ut med att det fram till söndag skulle bli nio femkilometerspromenader. Det blir i bästa fall sju och en halv... Jag har hoppat över en och en bidde bara två km. Okej ändå, tycker jag. Märkligt att jag har lättare för att ta på träningskläder och gå i en timme än att köra magträning hemma typ en kvart...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar